10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 55,86g | Karb: 58,98g.
Öğle Yemeği: Jeruk, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda. Akşam Yemeği: Telur Asin. Aperatifler/Diğer: Sosro S-Tee, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|