07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 195,39g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: 파김치, 깍두기, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 그릭슈바인 촉촉가득 직화 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 밥, 삶은 계란흰자, 돼지고기 앞다리살, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 닭안심. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|