10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 69,60g | Karb: 62,70g.
Kahvaltı: Финик, Хек Жареный, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, NL International Draineffect. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хек Жареный, Овсяноблин, Cooking Крем Чиз. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Cappuccino, Минская Марка Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|