10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 38,05g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: JES's Манго Сушеное, Milka Milka Oreo MMMAX, Бабаевский Шоколад Горький, Белое Озеро Сливки 60%, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Metro Chef Соус Песто, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манты с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Эрнест Торт Графские Развалины. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|