09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 134,85g | Karb: 174,10g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Националь Кокосовая Стружка, Polezzno Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Самокат Рис Пропаренный, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Chikalab Chikabar Coconut, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|