|
Вчера ходила на тренировку, после тренировки выпила бокал вина и съела 3 кусочка языка. Думала сегодня на весах буду в плюсе, а нет, пронесло 😅🤞
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 58,98g | Karb: 250,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи с Творогом. Öğle Yemeği: Фунчоза с Овощами. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Бахрушин Язык Свиной Копчено-Вареный, Tess Зелёный Чай, Фунчоза с Овощами, Оладьи с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|