10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 45,63g | Karb: 128,23g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|