10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 34,16g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Pêra Portuguesa. Öğle Yemeği: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante (200ml). Aperatifler/Diğer: McDonald's Casquinha Mista. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|