|
c'est pas beaucoup mais c'est ok 👍
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 50,15g | Karb: 162,11g.
Öğle Yemeği: Salade Verte, Saupiquet Thon à la Provençale, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pizza Maison. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Sauce Bolognaise, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|