|
gut geschlafen, abendessen vergessen, kilo weniger, is ok 😅
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 31,32g | Karb: 119,26g.
Öğle Yemeği: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße . Akşam Yemeği: Mondamin American Pancake Teig-Mix. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|