09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 6,30g | Prot: 8,23g | Karb: 41,64g.
Kahvaltı: Кофе, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Öğle Yemeği: Яготинське Каша Молочно-Гречана. Aperatifler/Diğer: San Benedetto. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|