10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 95,28g | Karb: 171,27g.
Kahvaltı: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj. Öğle Yemeği: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Avokado, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Gurka, Anamma Sojafärs, Söta Röda Paprikor, Fontana Extra Virgin Olivolja, Livsmedelsverket Tomat. Akşam Yemeği: quornstroganoff. Aperatifler/Diğer: Clementin, Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, surdegsbröd, Lindt Dark Chocolate 85%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|