|
Viagem BH e Vitória (1 semana)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 47,84g | Karb: 119,24g.
Kahvaltı: Hortifruti Melancia. Öğle Yemeği: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Crocante, Garoto Opereta Creme, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Akşam Yemeği: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Baton Extra Milk, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Aperatifler/Diğer: President Manteiga com Sal, Tomates, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|