Yafreaka Günlüğü, 10 Ara 23

Yafreaka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

5lb drop this week. So far so good! 💪🏾✨✨

100,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2023:

651 kcal

Yağ: 49,02g | Prot: 42,79g | Karb: 12,09g. Kahvaltı: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Coffee, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roma Tomatoes, Smithfield Hometown Original Bacon, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smithfield Hometown Original Bacon. devamı için...