10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 131,75g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: America's Choice Bartlett Pear Slices, Dole Bananas, Honeycrisp Apples, Protein Cookie. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|