10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 60,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 87,12g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареный Картофель, Фруктово Ягодное Пюре, Вода. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Ближние Горки Бекон для Жарки, Myprotein Protein. Aperatifler/Diğer: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Ника Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Помидоры Черри, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|