26 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 179,03g | Karb: 166,50g.
Kahvaltı: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Öğle Yemeği: Biedronka Pieczarki, Janex Kasza Jaglana, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Masło, Janex Kasza Jaglana, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Ciasto 3 Bit, Czerwone Wino Stołowe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|