11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 37,98g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вязанка Ветчина Филейская, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|