11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 17,49g | Prot: 10,36g | Karb: 66,38g.
Kahvaltı: Jack N Jill Cloud 9 Classic, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Oatside Chocolate Oat M*Lk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|