|
1028日目
もっと戻りたいですね
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 57,29g | Karb: 161,54g.
Öğle Yemeği: 昆布, 白菜, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 えごま, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 卵, 白菜, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|