26 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3375 kcal
|
Yağ: 137,54g | Prot: 116,25g | Karb: 360,74g.
Kahvaltı: Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Halbfettmargarine, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dornfelder, Küchenmeister Zartdinkel, Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Toffifee Toffifee. Aperatifler/Diğer: 7Days Bake Rolls Tomate Olive. devamı için...
|
|
2028 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 13 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|