11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 5,74g | Prot: 15,42g | Karb: 75,97g.
Kahvaltı: Prisma Мандарин Марокко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Öğle Yemeği: Сады Придонья Яблочное Пюре, Мандарины. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|