11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 30,18g | Karb: 177,81g.
Kahvaltı: Walnuts, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Öğle Yemeği: Nectarines, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Figs. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|