11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 117,14g | Karb: 293,81g.
Kahvaltı: Kinder Киндер Сюрприз, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом «Малиновый Чизкейк», Купец Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: KDV Мармелад Крут Фрут, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом «Малиновый Чизкейк», ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасолевый Суп, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Виноград, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Сарделька. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|