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la balance de ma mère étant une optimiste, je remets mon poids réel sur la mienne.
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66 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1832 kcal
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Yağ: 140,51g | Prot: 104,93g | Karb: 26,07g.
Kahvaltı: Les Croisés Le Bleu, Les Croisés Mystère du Prieuré , Monoprix Beurre Doux, Pain à la farine de lupin. Öğle Yemeği: Pomme, Boudin Noir, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Blanc de Poireaux. Akşam Yemeği: Marque Repère Jambon Supérieur , Casa Azzurra Burrata, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Priméal Graines de Chia. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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