11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 128,19g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Picard Abricots en Oreillons. Öğle Yemeği: Bio Village Double Concentré de Tomates , Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Parmesan. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oeuf, Purée de Céleri Rave, Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|