11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 87,63g | Karb: 30,32g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки, Arla Крем-Сыр с Томатом и Базиликом, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Elda Ricotteria Ricotta Fresca . Akşam Yemeği: Arla Крем-Сыр с Томатом и Базиликом, Желтый Сладкий Перец, Своя Линия Буженина Домашняя, Помидоры Черри, Глобино Мортаделла. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵 Kilo Geçmişi
|