11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
351 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 44,21g | Karb: 20,41g.
Kahvaltı: Кнедлик Гарнир, Alesto Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Скумбрия, Капуста с голубцов, Pripravka Лён, Помидоры Черри, Мрія Какао-Порошок, Молокія Творог 0,2%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Арахісова паста, Alesto Кешью, Хатинка Овсяные Хлопья, Метро Киви. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|