11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 64,67g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Мандарины, ВкусВилл Салат из Кальмара с Яйцом, Цветная Капуста в Кляре, Сушки. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Монастырский, Сушки, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|