Л_а_д_а Günlüğü, 11 Ara 23

11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2023:

95 kcal

Yağ: 0,17g | Prot: 0,93g | Karb: 23,71g. Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Каркаде. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

Yorumlar

По 200 грамм тоже неплохо, если каждый день. На обычном метаболизме на глюкозе и в 49 лет, я благодарна за всё:)

11 Ara 23 üye tarafından: Л_а_д_а

Утром глюкоза в крови натощак была 5.1. Вчера вечером пила чай с шоколадом 90% и пастой тахини.

11 Ara 23 üye tarafından: Л_а_д_а


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Л_а_д_а Kilo Geçmişi