11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 90,44g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из красной капусты. Öğle Yemeği: Розочки из яблок, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из красной капусты. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из кукурузы. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катюша Климович Kilo Geçmişi
|