11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 21,23g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Biedronka Ciastko z Pomidorami i Mozzarellą. Akşam Yemeği: Ajinomoto Oyakata Japanese Classic. Aperatifler/Diğer: Knorr Danie Makaron Grzyby ze Śmietaną. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|