10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 179,87g | Prot: 96,98g | Karb: 9,14g.
Kahvaltı: Keto Brot, Kattus Oliven Entsteint, Kokosöl, Bio Rinder-Hackfleisch, Allmikäs Raclette Käse, Bio Eier, REWE Kulturheidelbeeren, Bio Bio Haferdrink Mandel, San Fabio Mascarpone, Jacobs Espresso , Gut & Günstig Schlagsahne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|