11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 33,31g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Добров Сардельки Ліонські, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Ятранчик Колбаса, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Тетя Клара Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|