11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 206,83g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Osm Hajnówka Twaróg Hajnowski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Światowid Ser Podlaski, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|