Lindafitter Günlüğü, 11 Ara 23

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2023:

824 kcal

Yağ: 36,69g | Prot: 54,04g | Karb: 72,13g. Kahvaltı: Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Ground or Patty Pork, Lactantia Salted Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Earth's Own Oat Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Dill , Air Popped White Popcorn . devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!

11 Ara 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 11 Ara 23

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi