11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 58,52g | Karb: 75,20g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|