11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 97,23g | Karb: 73,93g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. Öğle Yemeği: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|