12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 23,66g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы, Мясной Ряд Сосиски Особые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|