11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 64,21g | Karb: 176,18g.
Kahvaltı: Banana Passa. Öğle Yemeği: Coca-Cola Refrigerante (200Ml), Margarina, Ovo, Adria Macarrão Espaguete 8. Akşam Yemeği: Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Coca-Cola Refrigerante (200Ml), Pão de Queijo de Frigideira. Aperatifler/Diğer: Portão de Cambuí Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|