12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 58,92g | Karb: 149,06g.
Kahvaltı: Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Американо. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Aperatifler/Diğer: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Замороженная Вишня, Американо, Protein Rex Crispy Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|