12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 88,51g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Конти Золотая Лилия, Молоко (Цельное Молоко), Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Помидоры, Огурец, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Форель, Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Сало, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Зернистый Варено-Копченая Колбаса, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Правильный Выбор Какао Напиток, Творог 5%, Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|