12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 78,36g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: Дионис Набор Зефира Весовой, Камако Майонез Столичный, Оливье вер 1 мой, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный. Öğle Yemeği: Дионис Пышки Ароматные, Green Кармашек из Цыплёнка со Шпинатом, Гиппо Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Сладонеж Вафли с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|