rerehs Günlüğü, 08 Ara 23

08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.    Geriye kalan: 22,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

633 kcal Yağ: 23,84g | Prot: 39,75g | Karb: 63,04g.   Kahvaltı: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Jacobs Caramel, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Вареное Яйцо, Индилайт Reels Колбаска из Индейки Классик . devamı için...
2360 kcal Egzersiz: Kar Küreği - 35 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rerehs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.