12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 161,84g | Karb: 206,40g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Akşam Yemeği: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Weintrauben, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame Romano. Aperatifler/Diğer: Haribo Primavera . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|