12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 57,85g | Karb: 233,87g.
Kahvaltı: Белакт Паста Десертная Choco Loco с Какао и Орехом, Спартак Вафли Черноморские, Orecchio Oro Сыр Сливочный, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Öğle Yemeği: Виноград, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом «Вареная Сгущенка», ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Фасолевый Суп, Кофе. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Красный Пищевик Зефир Персиковый со Вкусом Маракуйи с Шоколадом, Приготовленные Грибы (с Жиром), ABC Горчица Французская, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. Aperatifler/Diğer: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Mirinda Газированная Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|