12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 82,38g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Cristaline Eau de Source, Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Bénénuts Twinuts, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Twix Twix Mini, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|