12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 104,18g | Karb: 165,15g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Vanilj, Clementin, Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, surdegsbröd. Öğle Yemeği: surdegsbröd, Livsmedelsverket Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli, Zeta Ekologiska Blandade Bönor . Akşam Yemeği: shepherds pie, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate 85%, Apotekarnes Julmust Sockerfri. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|