|
😱🙈 das WE hängt immernoch nach 🤷
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 10,04g | Prot: 24,04g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Chia Samen, Penny Markt Haferflocken Zart, Maggi Gemüse Brühe Bio, Petersilie, Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Gurke (mit Schale), Blumenkohl (Gefroren), Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|