26 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3082 kcal
|
Yağ: 130,40g | Prot: 141,78g | Karb: 314,42g.
Kahvaltı: Blueberries, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: jam, Butter, bread, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), jam, Butter, bread, Fried Potatoes, oil, Red Salsa, eggs, Pork. Akşam Yemeği: Blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Thigh, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|